加藤

女性へのスプリント指導はFさんが初めてだったのですが、どうして受講されようと思ったのですか？

Fさん

お母さんがこんなのあるよ！って教えてくれたのが最初の出会いです。

加藤

走りは苦手だったのです？

Fさん

はい。とても苦手でした。

YouTubeや本で色々と勉強したのですが全く変わらなかったので諦めていました。

そしたら、お母さんが教えてくれたのですが、本当？と最初は疑いしかなかったです。(笑)

加藤

確かにそうですよね。

僕も足遅かったのですが、やる前は本当かな？って疑っていましたし、けどこれで本当に速くなったら、色々な人を救えるなと思ったので始めました。

Fさん

小さい頃から足の速さはセンスとか遺伝とか才能って聞いていたので諦めていましたが、習って速くなるなら習いたい！と思ってお願いしました。

しかも元サッカー選手と聞いていたので、ピッタリ！と思いました。

加藤

実際に速くなりましたか？

Fさん

はい。速くなりました。

50mで確か0.7秒くらい速くなったと思います。

加藤

50mで0.7秒は凄いですね。

Fさん

お母さんも、チームメイトも、監督さんも驚いていました。

けど一番驚いていたのは中学時代のチームメイトですね。

私の弱点であるスピードが改善されていたので。

加藤

確かにそれは驚きますよね。

実際何が変わりましたか？

Fさん

んー全て変わりました。(笑)

それまでは考えて走った事が無かったので、全ての情報が有益でした。

習ってから思った事が、今までの走りでは速いわけがないなと。

遅いに決まっているなと。 

加藤

どこが変わったか、ちょっとだけ説明できますか？

Fさん

本当に全て変わりましたが、一番意識していた所は力の入れる方向、角度、向きですかね。

走るという事は前に進むという事なので、いかに効率良く前に進むにはどうしたら良いかというのを教わりました。

今まではただ手と足を動かしていただけなので。(笑)

加藤

最初は前傾姿勢も勘違いされていましたよね？

Fさん

はい。恥ずかしながら。

YouTubeや本だけの情報では限界があるなと改めて思いました。

もっと早く加藤さんに教わりたかったと。

加藤

大変だった事や難しかった事はありますか？

Fさん

頭でイメージした事を実際にやるのは難しかったですね。

自分では出来ているつもりでも、動画を見ると全く出来ていない。

動画で見る事の大切さを学びました。

加藤

良かった点は何かありますか？

Fさん

色々なアイテムを使った練習が出来る事ですかね。

一人で練習していた時は坂道ダッシュやジャンプ系しかやっていませんでしたが、重りを引っ張ったり、バンドを使ったり、合図を出してもらえたりするので、毎回の練習がとても楽しかったです。

加藤

今の課題は何かありますか？

Fさん

もっとスプリント力は高めていきたいです。

それとサッカーで言えば、当たり負けしたり、力強いパスやロングパスが苦手なので、もっとパワーをつけたり体幹を強くしたいと思っています。 

加藤

では、少しずつジムでの筋トレもやっていきましょう。

最後にかけっこ指導の受講を迷われている方にメッセージを頂けますか？

Fさん

足の速さはセンスでも才能でも遺伝でもありません。

もちろん限界はありますが、誰でも速くなれると思いました。

こんな私でもなれたので。

もし速くなりたいと思われている人がいたら、是非お勧めします。

速くなれます！

サッカー経験者という事もあって、走りのことはもちろん、サッカーの事も沢山教えてくれます。

加藤

素敵なメッセージをありがとうございました。

～～～～

終わり！

一番最初に、女性と知った時はどうかな？と思ったのですが、男性とは全く違いましたが、無事足を速くする事が出来ました。

男性に比べて力はありませんが、体を器用に動かす事が出来るので、習得は速かった印象です。

後は、Fさんはとても素直で真面目なので、飲み込みも早かったのだと思います。

女性でも速く出来る！というのが分かったので、これからは女性の指導にもどんどん力を入れていきたいと思います。

お申込みお待ちしています。

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